przed po

[...] w krwioobiegu) to roznica miedzy WPH a WPI jest doslownie ~5 minut dawniej przyjmowalo sie ze hydrolizat prowadzi ostatnio widzialem jednak badanie o tym ze izolat jest szybszy w kazdym razie roznica jest minimalna jakie bialko przed - szybkowchlanialne - WPI, WPC jakie bialko po - wolnowchlanialne, uniwersalne Prolongatum, System Protein 80

wziąć ;) flexit rano storm albo rano albo przed treningiem i po treningu albo razem.

DT xpand przed treningiem cytocell po DNT xpand rano na czczo bialko wg brakow w diecie Zmieniony przez - redziq w dniu 2012-02-07 14:46:26

moze po prostu nie masz apetytu lub zle rozlozyles posilki ile czasu przed treningiem jesz posilek i ile czasu trwa sam trening?

przed terminen byloby to samo Jak to samo skoro jechałem cykl na swoim soku z propa i było ok... dopiero jak mi koles oddał 1 strzała bo wisiał , to po wbiciu 15 minut... dostałem zawrotów głowy...i uczucie odrętwienia n głowie Zmieniony przez - seru2000 w dniu 2013-12-01 21:54:33

moze wazyles sie po kupce a 10 dni potem przed kupka ? takie wzrosty/spadki wagi o 1 kg zdarzaja sie w ciagu dnia.. opijesz sie wody i najesz sie do syta to masz luzem 1 kg wiecej ale czy te 1kg to masa ? dieta to podstawa.

dobrym rozwiązaniem byłoby bcaa - działa właśnie tak jak mówisz 0.1g/kg masy ciała przed i po treningu ale wklej ankietę - będzie wiadomo, czy to na pewno tego potrzebujesz

4 kapsy dziennie ; dwa przed i dwa po treningu

tylko DT i okolotreningowo;-) lepiej dac nawet 20-30g w DT przed treningiem lub w trakcie, niz po czy w DNT

Nie mogę edytować ankiety;/ Dodaje nową: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 97 kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na samej siłowni 5 lat, od dzieciaka kontakt ze sportem 6. DIETA: Zależy czy to okres Zawodów czy Przed wakacyjny;) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta e2d-odblok (źle to wspominam;)) następnie: prop e2d 1-8 i [...]

[...] na Twoje pytanie. Wypełnij ankietę, wrzuć ją tutaj, wówczas będzie można powiedzieć więcej. Co do produktów, może tak być, ja na przykład lubię trenować bez węgli przed treningiem dlatego dałbym 4 jaja jaka posiłek przedtreningowy, a węglowodany wrzucił wszystkie po treningu, z tym że nie byłby to już sam ryż a połączenie kilku źródeł [...]

Patrz wyłącznie na wartości przed ugotowaniem. Jak mniemam gotujesz ten kilogram na 3-4 dni/3-4 posiłki, więc nawet jak po obróbce podzielisz to bez ponownego ważenia na oko, na +/- równie porcje, to wielka krzywda się nie stanie/finalnie wyjdzie na to samo. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2023-10-28 14:03:26

michall opisz cos wiecej o zabiegu jak mozesz? ile płaciłes za calośc gdzie robiłeś itp. moze jakies foto bys dal przed i po jak juz sie zagoi

Jak masz nitro2 to bierz W treningowe rano 5g mono przed treningiem 15gnitro W nietreningowe rano nitro po południu mono

[...] biegam praktycznie codziennie godzine rownym tempem i pare sprintow. dodatkowo 3 razy w tygodniu ćwicze biceps pomki brzuszki i takie różne ćwiczenia pomagajace zachować sprawność i kondycje zwiekszając efektywność na treningach. czasami basen i od czasu do czasu stretching. myslalem o jakis odzywkach ktore moglbym brac po i przed treningami..

białko 20-30min po aminach pozwol im na odrobine luksusu i niech sie przed bialkiem wchlona

od 3-6 kaspow przed treningiem analogicznie przy mniejszych efektach zwiekszaj dawke. po treningu mozesz dac z 2 capcy.

No wlasnie sila od drugiego tygodnia poszla do gory.dziwne.dodam ze zaczolem brac 1 tab tamoxa bo po tych srodkach gino mi wyszlo.i wlasnie teraz tak mysle ze przed tym cyklem bralem wysoko androgenne srodki moze stad te spadki?. Prop z npp mial wysuszyc to .

weż monohydrant jak tak bardzo chcesz . 4 gram przed i 4 gram po (może być 5g i 5 g) białko bierzesz wtedy kiedy masz braki.

Mętne się robi, hcg można też "przegrzać" przed zmieszaniem i wtedy poznasz po tym, że nie działa.